《美容情報》身体の内部から改善する骨盤ダイエット


《美容情報》身体の内部から改善する骨盤ダイエットブログ:14/4/21


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

昨日は、布団に入って2秒でねました。


大好物のおにぎりを食べすぎの日々を送ってたら
6kg太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

父親と一緒にサノレックスを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくコアリズムを17時から
やってみたいと思います♪

オヤツはみかん寒天(笑)

休みは仄々しよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

肩こり体操をしたいと思いますっ!

肩も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

読者様!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

晴れ時々雨のち曇りだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと2週間前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

6kg太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜


レシチン
レシチンの詳細
http://www.suplinx.com/shop/e/elecithin/